INFOCEU: Reunión ordinaria 19/05/ 2026: Lubin Arocha

¡Hola, excursionista! Para quienes no pudieron acompañarnos este último martes, aquí les traemos el resumen de una jornada llena de anécdotas con una actividad especial:

Conversando con Lubin Arocha.

Duración de la charla: 2 horas y 30 minutos

    En esta oportunidad tuvimos el honor de recibir a Lubin Arocha, una leyenda viviente del trail running venezolano, quien compartió su vasta experiencia y conocimientos técnicos con los miembros del club.

📝Trayectoria y Currículum Deportivo: Un grande de las alturas

    Lubin Arocha, de 56 años y oriundo de Mérida, inició su camino deportivo precisamente en el CEU. Con una carrera que abarca décadas, destaca por los siguientes logros:

🏆Campeón nacional de montaña: En múltiples ocasiones entre 2004 y 2007

🏃Representación internacional: Ha representado a Venezuela en más de 14 competencias mundiales de la Buff Sky Runner, logrando posicionarse entre los mejores 9 del ranking mundial.

🌎Experiencia global: Ha competido en España, Italia, Francia, México, Japón, Brasil, Malasia, Portugal, EE.UU., Colombia y Suiza.

🏅🥇Posiciones destacadas: 4to lugar absoluto en Suiza, 4to lugar en Francia y 7mo lugar en EE. UU.

💥Récords de velocidad en Venezuela:

• Pico Bolívar: Tiempo total de 7 horas y 16 minutos (Ascenso: 4h 18m / Descenso: 2h 58m), superando más de 5,000 metros de desnivel positivo y más de 44 km.

• Pico Pan de Azúcar: Tiempo total de 3 horas y 2 minutos desde el Puesto de Guardaparques La Culata (Ascenso: 1h 52m / Descenso: 1h 10m). Aproximadamente 24 km y 2.300 mts de desnivel positivo. 

• Hotel Humboldt (Caracas): Récord de 47 minutos y 20 segundos desde San Bernardino.

📍Hitos Recientes: En 2024, representó a Venezuela en la edición 51 de Sierre Zinal, convirtiéndose en el atleta de mayor edad (54 años) en formar parte de la selección nacional.

    Además, ha competido directamente con figuras de talla mundial como Kilian Jornet en Suiza (2005 y 2024) y en Francia (2006).

Puntos tratados durante la charla:

Durante las dos horas y media de sesión, Lubin profundizó en aspectos fundamentales para el rendimiento y la salud del montañista, tales como:

1. Técnicas y esquemas de entrenamiento: Metodologías aplicadas al alto rendimiento.
2. Fortalecimiento: La importancia de la base física para la montaña.
3. Hipoxia: Manejo y adaptación.
4. Prevención de lesiones: Estrategias para mantener una vida deportiva longeva.
5. Ritmos de entrenamiento: Análisis fisiológico enfocado en mitocondrias y ATP.

    Lubin cerró la charla recordándonos que no hay límites cuando uno cree en sí mismo y se entrena con disciplina, manteniéndose como un atleta activo de alto nivel a sus 56 años.

                           

-------------------------------------------------------------------------------

Asistencia a la reunión:

Andrea Pérez, Nelitza Morillo, Neels Acevedo, Freddy Campos, Emmanuel Pinzon, José Garcia, Marisol León R, Aitor Muñoz E., Moreno Lewis, Erick Rincones, Aury Rincones, Johnny Castro, Alvaro Plaza, Rafael Delgado, Carlos Chacón, Josias Morales, Jesús Chacin, Janeth Sanchez, Elyuris Marrero, Yessika Morán.

Nota:  Todas las reuniones quedan registradas en el libro de actas; el Infoceu intenta realizar un resumen de las mismas, tomando nota desde el libro de actas. Para ir a la fuente original, pueden consultar el libro en cualquier reunión.